陳尹海推薦評比新聞

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

在你心中有這樣的一個人嗎? 　　你們可能相愛過，你們也可能喜歡著彼此， 　　但是，為了什么原因你們沒能在一起? 　　也許為了顧及家人的意見 ，你們沒有在一起。 　　也許你們相遇太早，還不懂得珍惜對方。 　　也許你們相遇太晚，你們身邊已經有了另一個人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　也許你回頭太遲，對方已不再等待。 　　也許你們彼此在捉摸對方的心，而遲遲無法跨出界線。 　　不過即使你們沒在一起，你們還是保持了朋友的關系。但是你們心底清楚，對這個人，你比朋友還多了一份關心。即使不能跟他名正言順的牽著手逛街，你們還是可以做無所不談的朋友。他有喜歡的人，你口頭上會幫他追，心里卻不是很清楚你是不是真的希望他追到。 　　他遇到困難時，你會盡你所能的幫他，不會計較誰又欠了誰。男女朋友吃醋了，你會安撫他們說你和他只是朋友，但你心中會有那么一絲的不確定。每個人這輩子，心中都有過這幺一個特別的朋友，很矛盾的行為。一開始你不甘心只做朋友的，但久了，突然發現這樣最好。 　　你寧愿這樣關心他， 總好過你們在一起而有天會分手。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你寧愿做他的朋友，彼此不會吃醋，才可以真的無所不談。 　　特別是這樣，你還是知道，他永遠會關心你的。做不成男女朋友，當他那個特別的朋友，有什么不好呢?你心中的這個特別的朋友...? 是誰呢? 　　很多的感情，都因為一廂情愿，最后連朋友都當不成了，常常覺得惋惜，可惜一些本來很好的友情，最后卻因為對方的一句喜歡你，如果你沒有反應，這一段友情似乎也難以維持下去，這也難怪有些人會因此不肯踏出這一步。 　　因為這就像是一場賭注，表白了之后不是成了男女朋友，要不就連朋友都當不成了。有些事不是你能預料的，或許對方不在意，你們還可以是朋友，但卻已經不如從前的好。也是可惜，也是遺憾!但還有沒有可能是另一種情況，你可能永遠都不甘心只是朋友... +10我喜歡

平小羊又一次犯難了。臨近年終，又是周末，各種理由的飯局接二連三，對于接近知天命的平小羊來說真有點招架不住了。   從大清早開始，平小羊陸續收到了以三個形式告知的三個飯攤子。   第一個是老張用微信發的，內容直接轉發的飯館的訂餐信息，地址寫的很詳細，還有幾句比較溫暖的廣告語，上面留的聯系方式也是飯館客戶經理的。   第二個是老李用短信發的，“晚上聚餐地點定在***，不見不散”，“命令式”的通知，不容推辭。   第三個是老王，下午平小羊還在開會的時候，老王就打過一次電話，平小羊第一時間按掉，并用微信回復了兩個字“開會”，手機的震動聲很知趣的再沒有響起。會議結束，平小羊剛回到辦公室把手機鈴聲設置恢復，老王的電話就又進來了。“隔壁老王，什么事這么急？”“晚上同學聚會，老地方，你再不能不去了，幾個同學對你都有意見了。”平小羊不知道嘴里嘟囔了幾句什么，就被桌上的座機鈴聲打斷了。“好了好了，我盡量，你們別等我。”座機里，是總部辦公室的，一個甜甜的聲音又通知了兩個會，平小羊連忙用筆記了下來。       平小羊有點哭笑不得了。他把辦公室的門從里面反鎖了起來，想一個人靜靜，也捋一捋晚上到底去赴張王李誰的約。平小羊給老婆去了電話，讓她出個主意，可老婆還是用慣用的口氣應付自己，“說明你人緣好、混得好唄，成天瓜吃瓜喝，不要命了”，電話那頭，老婆顯然對于自己近期的表現有點忍無可忍了。平小羊一臉苦笑，盡管老婆生氣，但該應付的場面還是要應付的，正所謂人在江湖啊。   平小羊起身向窗外看去，現在霾還是一年比一年輕了，空氣更加透亮了，遠處錯落有致的樓宇間，陽光斜照過來，街上的行人和汽車都匆匆忙忙，都在為了生活而奔波著。平小羊忽然感到從內心到身體的一種無比的溫暖，比起馬路上那些沒日沒夜辛苦奔跑的人，他多幸福啊，在暖氣十足高大上的辦公室里，竟然為了另一種吃飯的事而犯難。   平小羊是個比較喜歡安靜的人，一度曾拒絕過很多飯局，因此也一度被人冠以高傲冷漠的印象。隨著角色變化與年齡的增長，他開始接受并也學著自己設局，也在這八小時之外學會了不少人情世故。如今這個年齡了，平小羊只喜歡沒有壓力的飯局，一群毫無利害沖突的人談天說地、東拉西扯，哪怕聊聊普京聊聊安倍聊聊特朗普，就是圖的一樂。平小羊也親身經歷過，有的飯局表面上一派和氣，其實桌下已經是暗流涌動，甚至有的在桌面上就開始刀光劍影，讓一桌子的美味成為擺設，當然有的人也就成了擺設了。   “咚咚咚”，有人敲門，“這家伙，剛開完會就溜了”。平小羊聽出是樓上的一個“死黨”，也是被邊緣化的一個中年油膩男，知道他這時找他無非就是晚上“天涼涼的，喝幾杯”的事，或者就是又在哪聽來的一些小道消息、花邊新聞，沒有什么正事，就沒有理會。       平小羊迅速把思緒拉了回來，他要快速確定，并且想好托辭。平小羊回到辦公桌前，一屁股窩了下去，端起杯子喝了一大口茶，然后若有所思。老張用微信轉的訂餐信息，沒有說具體什么情況，不好判斷還會有誰，會有什么目的。老李用短信“命令式”的通知，弦外之音就是必須參加，一來是老李年長幾歲資歷也老一些，二來是老李的確與自己關系比較“鐵”，可以說是無話不說、沒有秘密。平小羊似乎想到老李晚上的目的了，他曾說過要請某位重要人物，有求與他。平小羊想，自己應該就是個作陪，似乎可有可無、可去可不去，他也懶得再去追問了。   “隔壁老王”是初中同學，其實畢業后就再沒聯系，有一次在別人的飯局上碰見，加了微信、留了電話，沒想到這個“熱心腸”竟把平小羊拉到初中同學群里了，里面幾十個名字幾十個頭像，竟然還有其他班級的，剛開始嘰嘰喳喳，尤其是逢年過節還要比賽著發紅包，開始他還感覺親切，畢竟幾十年沒見面了，慢慢的群里熱乎勁過了，發言少了，紅包也慢慢消失了，也就“隔壁老王”幾個活躍分子偶爾吆喝幾聲“聚餐”“小坐”，平小羊只是一旁看著，不發言、不參合。平小羊知道晚上又是那幾個攢的局，基本都是在一起比老公、比老婆、比孩子、比房子、比車子，總之基本就是曬幸福刷存在感，的確有些無聊。用時髦點的話說，別人的好壞與你有半毛錢關系？！這也正應了那句，除了父母至親，別人都不會希望你比他好。這么想想，晚上的同學會似乎已經索然無味了。   平小羊繼續糾結著，他也知道“備席容易請客難”。按信息時間確定，顯然也不科學。也許他太在乎每個人了，如此簡單的事，對他來說成了難題，總不成三個場子都趕，這一點平小羊是無法應付的，別說喝酒了，祝酒詞就是一個問題，不管是發自由衷還是違心，大家都說的像詩一樣，每每到平小羊自己，他竟憋紅臉端起杯一個個對碰完，在大家期待的眼神中冒出幾個字“喝，吃好喝好”，然后大家哄堂大笑一飲而盡。   “你我約定……”，平小羊的手機響了，老婆來的。“老爺子明天中午請老鄉吃飯，我給送幾瓶酒過去。”老爺子就是平小羊的岳父，住在城市的另一個方向，雖說不遠，但路很堵，尤其是周末下午。   平小羊猶豫了一下，立即給老婆回撥了過去。他要給老爺子送酒去，難得表現一次，正合心意。       馬路上車水馬龍，導航地圖里都是紅線。平小羊開著車一步一步挪著。藍牙耳機里，張王李輪流打著電話，“到哪咧？”“堵著呢”。沒有特例，平小羊又一次被堵在了周末的城市街道，他打開視頻給張王李三人發了過去，感覺有時候堵車也有可愛之處。   平小羊的肚子咕咕作響在抗議，本應該大魚大肉好酒好菜滋潤，這一刻卻在吸著汽車尾氣。   平小羊看到副駕駛上有老婆吃剩的半塊餅子，在塑料袋里已經發硬，他狠狠地咬了一口，竟有一股淡淡的麥香味。   看著前面紅壓壓的汽車尾燈，平小羊笑了。     楊平   作家檔案   冰輪，本名楊平：70后詩人。中國詩歌學會會員、中國石油作家協會會員、長慶油田作家協會常務理事。作品多次獲全國及省部文學獎。現居西安。 +10我喜歡

原創 若塵       以前一直覺得，這個世界上每個人的存在，都有存在的價值。 每一個人，每一秒的時間，組成了這個世界。   今天突然覺得，世界的存在可能與我們無關，我們不過是歷史中的微風，輕到不著痕跡。   世界那么大，我們那么小。有與無之間不過是別人的對我們的思維。   一直以來，我們都在努力塑造自己對世界的認識。但是這種認識，有可能像多米諾骨牌，隨便哪一塊倒掉，都不會令滿盤盡毀。   生命的存在，不過是身體的行動和思維的傳播。如果一個人的思維和行動都是錯誤的，那么他便沒有存在的價值。   但是什么是正確，什么是錯誤。錯誤與正確的標準由誰來制定，人類不在這個范圍之內。   時間不會停止，一往無前，直到時間的盡頭。   生命無休無止，一往無前，直到時間的盡頭。   時間與生命相輔相成，都是宇宙眾多的組成元素之一。   生命越是經歷苦難，越是更能夠接近真理。   因為眾生皆苦，苦才是人生。 +10我喜歡

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