自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
不值一文的老奶奶〔德國〕布萊希特★ 我爺爺去世時，奶奶已七十二歲了。爺爺在巴登的一個小城里開一家小小印刷廠，專營石版印刷，死前和兩三個助手一起在廠里工作。奶奶操勞家務，不雇女傭，照管著荒涼破落的老屋，為大人和孩子們煮飯燒菜。她是一個瘦小的婦人，蜥蜴般的眼睛炯炯有神，但說起話來慢吞吞的。她含辛茹苦把五個孩子撫養成人——她本來養了七個。為了孩子們，她年復一年地消瘦下去。孩子中有兩個姑娘到美國去了，兩個兒子也離了家。只有最小的一個因為體弱多病，在小城里。他是印刷工人，已成了家，家里人口很多。因此爺爺去世時，老家只有她一個人。孩子們寫信來時，問起她今后打算怎樣生活。有的請她去住，做印刷工人的小兒子則希望帶著家人一起搬到她屋子里去。可是老奶奶一一拒絕了他們的建議，只希望每個孩子在能力所及的范圍內稍稍捎些錢來。這家印刷廠早已過時，幾乎沒有什么生意，甚至負了債。孩子們來信說，她不能獨個兒住著。但她硬是不同意，他們只好屈服，每月寄給她一小筆款子。她想，反正做印刷工人的小兒子還住在這個小城里呢。印刷工人有時也寫信給哥哥和姐姐，向他們談談母親的情況。從他給我爹的信中以及奶奶安葬后兩年我爹一次訪問所獲悉的情況中，才使我對這兩年內發生的事有一個粗略的印象。看來，奶奶拒絕印刷工人搬到她那寬敞而現在卻是空蕩蕩的屋子里去住，一開始就使他十分失望。他和四個孩子住在三間房間里。奶奶跟他們的關系并不怎么密切，只是每星期日下午帶孩子們去喝咖啡，別的什么都談不上。她每季去看望她的兒子一二次，幫助兒媳做做家事。年輕的媳婦嘀咕了幾句，說住在印刷工人的屋子里實在太擠啦。印刷工人沉不住氣，在信里大發牢騷。有一次我爹寫信問他，奶奶現在干些什么，他的回答只是寥寥數語，說她常去看電影。咱個應當理解，看電影在當時可不是一件普通的事，在她子女的心目中尤其如此。三十年前的電影同今天的不一樣。它總是在設備簡陋、通風不良的場所放映，往往在玩九柱戲的球道上演出，入場處前面貼著令人眼花繚亂的廣告，上面畫著兇殺和戀愛悲劇的慘相。到那邊去的只是少年，或者是一對對貪圖那邊光線黑暗的情侶。孤零零的一個老太婆去那兒，必然引人十分注目。去看這種電影，還有一方面要考慮。入場券肯定很便宜，但這種娛樂在等級上跟吃甜食相差無幾，這就等于“瞎花錢”，瞎花錢是不光彩的。還得說一句，我奶奶不但不經常跟本地她的那個兒子來往，而且也沒有任何熟人去看她或邀請她。她從來不赴小城的咖啡茶會，卻常常到一個補鞋匠的工場里去，工場坐落在一條聲名狼藉的小巷里，特別在下午，總有各式各樣不大正派的人閑坐著，其中有地位低微的女侍者和青年工匠。補鞋匠是個中年人，曾游歷世界各地，但結果一無所得。據說他也喝酒。跟這種人交往，對老奶奶來說無論如何是有失身份的。印刷工人在一封信中說，他曾同他母親談過這件事，但得到的卻是冷冷的回答。 “他看到些什么了？”這就是她的答復，談話就此中斷。和我奶奶商談她不愿意聽從的事，可不是那么簡單哪。在爺爺死后半年左右，印刷工人寫信給我爹說，他母親現在隔天就要在飯店里吃飯。這消息多么令人震驚！奶奶一生本來為一家十余口煮飯燒菜，吃的一直只是一些殘羹，如今卻上飯店吃喝起來了！她究竟怎么啦？不久我爹出差到家鄉附近一帶，于是去探望他的母親。他去看奶奶時，奶奶正想出去。她重新把帽子放下，給他斟一杯紅葡萄酒，并給他吃干面包片。她看去鎮定自若，既沒有特別興奮，也并非默不作聲。她問起我們大家的情況，當然沒有問得特別詳細；她主要想知道孩子們有沒有櫻桃吃。她還跟過去一模一樣。房間自然一塵不染，她看去也挺健康。她的新生活方面，只有一件事值得一提，那就是她不想跟我爹一起到墓地去掃丈夫的墓。 “你一個人去吧，”她漫不經心地說，“他的墓在第十一排左面第三座。我還得去別的地方呢。” 印刷工人事后又說，她諒必是到補鞋匠那里去了。他大發牢騷。 “我和家里人蹲在這幾間小房里，只能干五小時的活，掙的錢又少，我的氣喘病又發作了。可大街里那間屋子卻空著不住人。” 我爹在旅館里租一間房間，等著邀奶奶去住，至少形式上表了一下態；但她置之不理。哪怕整屋子都是家里人，她還是提出一些反對的理由，說他不該和家人一起來住，把旅館房錢白白花費了。看來她要和家庭生活一刀兩斷，現在想走一條適合自己脾胃的新路。我爹的脾氣很好，既然看到奶奶十分愉快，就對我叔父說，一切聽老太太自便吧？可她究竟想干什么呢！根據下一步報導，她已訂了一輛“布雷克”，想在某一個星期四到什么地方去遠足。 “布雷克”是一種大型高輪馬車，坐得下整整一家人。過去有幾次，當我們做孫子孫女的去看爺爺時，爺爺曾租了這種“布雷克”馬車。當時奶奶一直待在家里。她不屑地把手一揮，拒絕一起去。乘了“布雷克”馬車后，她又去K城旅行。這是一個大城市，乘火車約兩小時才到。那邊正在賽馬，奶奶就是乘車去看馬的。印刷工人現在簡直驚惶失措了，他真想請一位醫師。我爹看信時搖著頭，但不主張請醫師。我奶奶不是獨個兒去K城的，有一個姑娘伴她同行。印刷工人信里說，姑娘是個傻里傻氣的人，是老奶奶隔天吃飯的那家飯店里的廚師助手。從這時起，這位“怪姑娘”就牽著奶奶的鼻子走。看來，奶奶把她當作寶貝似的寵著她。她帶奶奶去看電影，到那個補皮鞋的鋪子里去，那鞋匠還是社會民主黨人呢。傳說這兩個女人在廚房里一面玩牌，一面喝紅葡萄酒。 “現在她替那個'怪姑娘'買一頂帽子，上面還有玫瑰花，”印刷工人灰心絕望地說。 “而咱們的安娜連圣餐時穿的衣服都沒有！”叔父的信寫得歇斯底里氣十足，信里一個勁兒數落著我們親愛的奶奶，而且絲毫不肯讓步。別的情況，我是從爹那兒獲悉的。旅館老板向他眨巴著眼睛，悄悄說：“B太太像大伙兒說開的那樣，現在正在尋歡作樂呢。” 實際上，我奶奶在最后幾年，生活上一點也不寬裕。不上飯店時，她一般吃少許蛋制品，喝些咖啡，主要吃的是她喜愛的干面包片。為此，她破費買些便宜的紅葡萄酒，每餐總要喝上一小杯。她屋子收拾得很干凈——不僅僅收拾她所住的臥室和所用的廚房。但她瞞著兒孫偷偷在抵押。大家始終不知道她的錢究竟花到哪兒去了，看來她都給那個補鞋匠了。奶奶死后，他搬到另一個城里，據說在那兒開了一家規模很大的鞋店。嚴格地說，她一生前后經歷了兩個階段的生活。第一階段的生活是她做女兒、妻子和母親時代的；第二階段則純粹以B太太的面目出現。這時她孑然一身，不盡任何義務，經濟情況雖不十分好，但比較寬裕。第一階段的生活前后長達六十年，第二階段卻不到兩年。我爹后來得悉，她在最后半年對一般人干脆置之不理。夏天，她清晨三點鐘就起床，在小城空蕩蕩的街上漫步，因為她只有一個人。她有時去看望牧師，據大伙兒說，那位跟老太太作伴的牧師，竟也邀她一起去看電影！她一點也不孤獨。在補鞋匠那兒顯然有一群興高采烈的人們，他們在高談闊論。她在那兒經常帶著自己一瓶紅葡酒站著，只顧喝自己杯里的酒，而別人卻夸夸其談，對可敬的當局大肆攻擊。這瓶紅酒她是專留給自己的，有時也帶些烈性的酒給大伙兒喝。某一個秋日早晨，她突然在臥室里去世了。她不是死在床上，而是死在窗口的一把木椅里。她本來請那位“怪姑娘”在晚上看電影，因而死時姑娘在她身邊。她活到七十四歲。我看到過她的一張照片，掛在死時睡的那張床上。這照片是專為她兒孫們攝的。我們看到的，是一張滿是皺紋的小小的臉，嘴唇狹而嘴巴闊。她的臉很小，但并不渺小。她長年累月奴仆般地勞動，只有短短幾年才飽享清福，終于油盡燈枯，了卻一生。 +10我喜歡
北京中學 王清妍 指導老師 馬 艷 從小到大，我最喜歡的便是糖，每次遇到不順心的事，只要在舌尖上點一抹甜，那股子甜味兒便會藏在心頭，揮之不去。 但最令我難以忘懷也是無法復刻的，要數祖母家的糖蒜。祖母家原本不是做糖蒜的，據她老人家自己說，她的“獨門秘方”也是自己一步一步“搗鼓”出來的。 祖母知道我愛吃糖蒜。每年剛入秋的時候，便會去市場上親自挑選個大的面包蒜。趁天氣涼爽時便將蒜腌起來。待到逢年過節就帶一些過來。 糖酸的甜，不是那種純粹的甜，而是在甜中帶點兒空靈的酸，又同時保留著蒜獨有的清香，卻又多了一層只能在腌制中激發的鮮甜，多種香氣結合在一起，嬉笑著，追逐著，仿佛又嘗遍了人生百態，嘗遍了千山萬水的鮮美滋味。 最后一次吃到這種味道，是前年過生日的時候。那天放學已經有些晚了，家中也沒人——母親要值夜班，父親帶著祖父母去看病，家中只剩我一個人。我也不會做別的什么飯，只能從櫥柜中拿出一包泡面。泡面的香氣充斥著整個房間。一抬頭瞥見架子上還有顆糖蒜，就隨手將它倒進了泡面里，有一搭沒一搭地吃著。 不想那天晚上，祖母被確診為抑郁癥，被要求靜養，我也再沒能吃到那種味道。 時過境遷，我有品嘗過許多糖蒜，但又總感覺不是記憶中那種飽含著幸福的味道。反而從心底里升起了一抹悔恨之情。 我悔些什么呢？ 大概是沒能留住祖母歡笑的一面吧。 +10我喜歡
處 分 作者|魏玄奇 －－－ N市林業局職工封大林，因對本年度調薪不滿，趁著酒后，扇了主持調薪的局領導牛書記一耳光。 封大林這種粗俗卑劣的行徑，引起全局上下職工的憤慨，一時群情洶洶…… 于是乎， 大家期待著一份正義的處分，快點如約降臨，好給自己切齒的心情一個交代。可一個多月過去了，局監察室卻毫無動靜。 事出反常必有妖，輿論的中心也漸漸從群情洶洶，轉移到群情渺渺。 “有人看到封大林夫婦夜訪監察室白主任家，送禮……。” “封大林有親戚在市紀委工作，靠山……。” “知道不，新來的市委組織部長叫封小林。聽說是封大林的弟弟，八卦……。” 各種猜測非議，圍繞著封大林這個小人物都鋪展開來，一時間，他竟被傳成了神龍見尾不見首的高人。弄得一些善于攀炎附勢者，見了封大林竟也油然獻媚三分。 某日，局辦公室小劉途經牛書記辦公室，窺見監察室白主任一臉訕訕，對面牛書記義憤填膺的說，“我書記的臉，還不如他局長的門板……” 小劉百思不解，于是乎去請教老資格的局辦王主任。王主任凝眉片刻，拍腿直呼，“怪不得人稱白骨精，哥有點服了。” 這“白骨精”是同事送給白主任的外號，是夸他精明，善于掌風使舵，倒是和美色妖怪無關。 白主任今年剛好三十而立，已是林業局系統最年輕的正科級，非人精不能為也。 王主任見小劉一臉茫然，就諄諄教導說，“去年馬局長主持年度調薪，也是這個封大林不滿，酒后踢了局長辦公室的門，挨了個行政記大過處分，并從局機關發配到下屬一個林科所工作。” 小劉眨巴一下眼睛道，“是有這事，那封大林算是慣犯，這次該加重處理才對。” 王主任嘆口氣道，“糊涂呀！怪不得你和白主任一起進局里，一般年齡，人家正科了，你還辦事員。” －－－ 王主任耐心的繼續給小劉批講道，“這局長和書記歷來不和，這事嗎還是這個事，這封大林還是封大林，但扇了臉，顯然重于踢了門板，若這次的處分輕于上次，輿情不好交代；若處分重了，有上次的標桿在那放著，再說局長也會有想法：你姓白的原來和書記走的近呀。” “局長書記在那較勁別把子，這處分起來學問就大了……。所以，白主任才會糾結，他在權衡利弊。” 聽罷王主任透徹的分析，小劉如夢方醒，自己還真沒有想這么多。也打心眼里開始服氣小白主任了。 不多日，大家都明白了事里事外的歪歪曲曲，輿論的中心再次從群情渺渺，轉移到群情戚戚，開始同情小白主任了。 又某日，天朗日麗，一好消息在局里傳開。牛書記上班途中突犯心梗，路人皆避之，危急關頭巧遇封大林。封大林二話不說，背起牛書記，疾趨數公里，及時送至醫院。 說是好消息，倒不是損牛書記，而是替小白主任高興。這個偶發事件，使仇人變恩人，救命事大，扇臉事小，牛書記肯定會不記前嫌，那封大林的處分，小白主任完全可以大事化小，小事化了，信手掂來，馬局長有面子，牛書記沒意見，皆大歡喜。 就在全局上下熱情洋溢的輕松期盼中，處分下發了，要點是：給予封大林留局查看兩年，并降薪兩級之處分。 比去年他踢馬局長門板的處分重多了，全局愕然…… 小劉看到處分通知，向王主任投來尋根問道的疑惑目光。王主任一屁股坐下，嘟噥道，“高人呀，老哥哥服了！” +10我喜歡
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